Poznaj tajniki "terapii stu chwytów”
Idziemy do pediatry i słyszymy diagnozę: dziecko ma skrzywienie kręgosłupa. Co dalej? Sama gimnastyka nie wystarcza - przekonuje terapeuta Stanisław Korbański
Newsy na dziś
Strona internetowa w całości poświęcona fitness – wejdź, aby przekonać się jak proste jest ćwiczenie fitness i tracenie kilogramów! Nie pozwól by ominął Cię tak wartościowy serwis!
Pomysł na weekend: gimnastyka w basenie
- sobota, 06 luty 2010
- pomysł, weekend, gimnastyka
Piankowe makarony, powersticki, aqua dyski, wodne łapki i pasy wypornościowe. To tylko niektóre przyrządy do uprawiania najmłodszej odmiany aerobicu, czyli fitnessu w wodzie. Coraz więcej osób woli dbać o kondycję, pluskając się basenie, niż wyciskać siódme poty na tradycyjnej siłowni
Koniec kariery gimnastyka: Leszek Blanik kończy karierę w 2010 roku
- czwartek, 17 grudzień 2009
- koniec, kariery, gimnastyka
Mistrz olimpijski z Pekinu (2008) i mistrz świata ze Stuttgartu (2007) w skoku, 32-letni gimnastyk Leszek Blanik zapowiedział, że zakończy sportową karierę w 2010 roku podczas silnie obsadzonych zawodów w Gdańsku. Zamierza poświęcić się pracy trenerskiej.
Konsolowa gimnastyka z plusem
- sobota, 24 październik 2009
- konsolowa, gimnastyka, plusem
Następca Wii Fit z nowymi ćwiczeniami, licznikiem kalorii i indywidualnymi planami treningowymi wkrótce w sprzedaży.
Gimnastyka pomaga twoim naczyniom krwionośnym
- piątek, 09 październik 2009
- gimnastyka, pomaga, twoim
Zdaniem japońskich naukowców, mamy większe szanse uniknąć chorób układu krążenia, jeżeli jesteśmy dobrze rozciągnięci. kobieta.wp.pl
Gimnastyka w pościeli: Co zrobić, by przyjemnie rozpocząć dzień?
- wtorek, 15 wrzesień 2009
- gimnastyka, pościeli, zrobić
Kiedy zadzwoni budzik, zamiast zrywać się na równe nogi, przez kilka minut się poprzeciągaj. Rozciągniesz mięśnie, przyspieszysz krążenie krwi i dotlenisz tkanki. A poza tym taka gimnastyka bardzo skutecznie odpędza sen i łagodnie pobudza do życia.
Pięść Wielkiej Ostateczności
- poniedziałek, 27 lipiec 2009
- pięść, wielkiej, ostateczności
W zachodniej kulturze Tai Chi jest najczęściej pojmowane jako gimnastyka medytacyjna. Mało kto zdaje sobie sprawę, że to chińska sztuka walki.
Sposób na kłopotliwe danie: Jak kulturalnie zjeść kukurydzę
- czwartek, 01 styczeń 1970
- sposób, kłopotliwe, danie
Są takie dania, których, choć są bardzo smaczne i zdrowe, unikamy. Dlaczego? Bo zjedzenie ich to prawdziwa gimnastyka! Każdy, kto pałaszował raka, wie, o czym mowa. Ale i mniej ekskluzywne pokarmy potrafią nastręczyć problemów. Na szczęście, potrzeba jest matką wynalazków.
